胃炎 食事療法

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胃を休ませる断食療法

突然症状が起こる急性胃炎の治療は、絶食によって胃を休ませることからスタートします。急性胃炎が内因性なのか外因性なのかによって、それぞれの治療法があります。外因性胃炎の治療法は、絶食することから始まり、少しずつおかゆなどの胃に優しい食べ物を食べてしっかりと休養をとることによって治します。絶食が終わってしばらくの間はスープなどを飲み、その後おかゆなどの食事をするというふうにステップアップさせます。

副菜は胃への影響を与えないメニューを考えてください。料理の味付けはできるだけ薄く、また油っこい食事をしないように気をつけ、繊維質の摂り過ぎにも気をつけるようにしましょう。胃への影響を考えて、間食しないようにしてください。さらに、胃炎から回復していない間は、外食は避けて自炊することが大切です。それは、お店のメニューは濃い味付けで調理され、胃に大きな負担のかかる消化の悪いメニューがほとんどだからです。外食を外せないときには、なるべく胃への負担がかからないメニューを選ぶように心がけましょう。胃炎が回復しても、それから1、2週間は消化の良い胃に優しい食事をすると良いでしょう。他には、カフェインが多く含まれる緑茶や紅茶やコーヒーといった飲み物やお酒などは、数週間に渡って控えることが重要です。

薬物療法と食事療法

適切な食事で体調管理しながら、薬を用いた治療も並行して行なう人も多いようです。制酸剤や抗潰瘍剤、鎮痙剤といった薬が使われます。吐き気などで脱水症状が出ている人には、点滴による治療が行なわれるようです。内因性急性胃炎の場合には、胃炎の治療と同時に胃炎を引き起こす誘因となった病気の治療を進めていきます。

胃の病気である胃炎は、薬物療法より食事による治療をメインに行なう方が人の体には良いようです。胃のむかつきなどの不快感が和らいだからといって、これまでの食事にすぐ戻ることはしないでください。胃炎の治療を教訓に毎日の食生活の中で胃に負担のない食事を心掛ければ、胃炎が再発する確率は低くなるでしょう。

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